20 Quick Tips to Help You Quit Smoking

1. Believe in yourself. Believe that you can quit. Think about
some of the most difficult things you have done in your life and
realize that you have the guts and determination to quit
smoking. It’s up to you.

2. After reading this list, sit down and write your own list,
customized to your personality and way of doing things. Create
you own plan for quitting.

3. Write down why you want to quit (the benefits of quitting):
live longer, feel better, for your family, save money, smell
better, find a mate more easily, etc. You know what’s bad about
smoking and you know what you’ll get by quitting. Put it on
paper and read it daily.

4. Ask your family and friends to support your decision to quit.
Ask them to be completely

Toak n Arak Tuban Paling Josss

Huhf. . .  cape’ aku coy.  Eh ternyata aq msih punya banyak akal juga yow. . . .

Oke, semangaddd!!! kali ne saya akan membahas minuman khas kotaku its Toak n Arak. Bagi reader yang merasa orang tuban pasti udh gak asing lagi dunk denger kata TOAK n ARAK??? Yupz, minum toak mrupakan suatu budaya masyarkat tuban coy. jika anda berkunjung ke tuban, pasti anda akan melihat orang di pinggir jalan sedang mengadakan ritual melingkar. itu bukannya ulang tahun…. tu lha yang biasa kita paggil dengan ACARA!!! Cukup sudah intermezonya. sekarang kita akan bahas inti dari toak tu sendiri.

Cara minum toakpun tergolong unik, karena di sajikan dengan centhak, gelas yang terbuat dari bambu. Untuk urusan rasa, toak Tuban sedikit masam, namun menurut Parman ada juga yang pahit.

Sebagaimana hasil fermentasi lain, toak Tuban juga mengandung alkohol. Terlalu banyak mengonsumsi toak bisa membuat orang mabuk. Gondo mengungkapkan, masyarakat Tuban memercayai minuman ini berkhasiat. Konon, tuak Tuban bisa mengobati penyakit kencing batu.

Dulu pedagang tuak di Tuban berjualan menggunakan ongkek atau pikulan yang terbuat dari bambu, tetapi sekarang sudah tidak terlihat lagi pedagang tuak yang menggunakan ongkek. Sebotol tuak dijual seharga Rp 3.000. Para pedagang biasanya sudah mulai berjualan sejak pagi, dan hingga larut malam pun masih bisa ditemui…

Jika temen2 dri kota lain ingin merasakan sensasi minum toak silakan Order to me. Oke